모든 취향에 맞는 군침이 도는 치킨 케밥 레시피

선택할 수 있는 수많은 맛 조합을 갖춘 치킨 케밥은 누구나 즐길 수 있는 다양하고 맛있는 요리입니다. 전통적인 중동 풍미를 좋아하시거나 새로운 것을 찾고 계시다면, 여러분의 입맛에 꼭 맞는 군침이 도는 치킨 케밥 레시피가 있을 것입니다. 고전적인 그리스 스타일 케밥부터 태국 스타일 꼬치와 같은 좀 더 이국적인 옵션까지, 이 요리법은 여러분의 미각을 자극하고 저녁 식탁에 약간의 국제적 풍미를 선사할 것입니다. 그렇다면 그릴에 불을 붙이고 맛있는 치킨 케밥 레시피로 주방에서 창의력을 발휘해 보는 건 어떨까요?

치킨 케밥은 무엇입니까?

치킨 케밥은 절인 닭고기 꼬치를 굽거나 바비큐로 완벽하게 조리한 요리입니다. 케밥은 수세기 동안 전 세계에서 즐겨 왔으며 각 문화마다 전통적인 조리법에 고유한 변형을 더해 왔습니다. 이 요리법의 장점은 거의 모든 취향에 맞게 조정할 수 있으며 남은 닭고기 조각을 활용하는 좋은 방법이라는 것입니다. 또한 케밥을 채식주의자 친화적으로 만들고 싶다면 닭고기를 생략하고 대신 야채를 추가하면 됩니다!

치킨 케밥 섭취의 이점

치킨 케밥은 지방이 적은 단백질, 비타민, 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 신선한 재료로 요리를 만들면 식사의 영양가를 최대한 활용할 수 있습니다. 치킨 케밥을 먹는 것도 주간 식사 계획에 다양성을 더할 수 있는 좋은 방법입니다. 닭 가슴살은 다양한 맛의 조합으로 맛있는 저녁 식사로 쉽게 변형될 수 있는 저렴하고 다재다능한 재료입니다. 또한 치킨 케밥은 준비하기 쉽고 빠르게 요리할 수 있어 바쁜 주중이나 주말 바비큐에 이상적입니다. 마지막으로, 엄청나게 맛있습니다. 주중 식사에 무엇을 더 바랄 수 있겠습니까?

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케밥 치킨 식사 아이디어

허니머스타드 쇠고기 케밥

허니 머스타드 쇠고기 케밥 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 약 27g의 단백질, 5g의 지방, 총 257칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 3인분이며 가격은 1인분당 $2.54입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 후추, 디종 머스타드, 소금 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼점수 49%로 묵직한 요리입니다. 비슷한 레시피를 원한다면 허니 머스타드 치킨과 야채 케밥, 허니 머스타드 소스를 곁들인 진저리 치킨 케밥, 마늘 퀴노아를 곁들인 허니 머스타드 야채 케밥을 시도해 보세요.

닭고기와 아스파라거스 케밥

닭고기와 아스파라거스 케밥은 6인분이 포함된 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피입니다. 1회 제공량에는 784칼로리, 단백질 28g, 지방 67g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $2.44의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 메인 코스로 사용하는 것이 가장 좋으며 약 35분 안에 완료됩니다. 간장, 고춧가루, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 조리법을 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 47%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 옥수수와 아스파라거스를 곁들인 구운 두부 케밥 치폴레, 치킨 케밥, 치킨 케밥도 좋아했습니다.

가벼운 치킨 케밥

라이트 치킨 케밥은 6인분이 포함된 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피입니다. 1회 제공량당 $2.06의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 이 메인 코스에는 1회 제공량당 279칼로리 , 단백질 28g , 지방 11g이 함유되어 있습니다. 버섯, 고추, 우스터 소스, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 59% 로 이 요리는 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 스파이시 버드 라이트 라임 치킨 케밥 , 라이트 버터 프로스팅을 곁들인 쉬운 당근 케이크(라이트 버터 레시피) 및 라이트 버터 프로스팅을 곁들인 쉬운 당근 케이크(라이트 버터 레시피) .

매실 글레이즈드 치킨 케밥

매실 글레이즈 치킨 케밥은 처음부터 끝까지 약 30분 정도 소요됩니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 31g의 단백질, 4g의 지방, 총 867칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $3.49의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다. 이 레시피는 4인분입니다. 간장, 매실잼, 옥수수 전분, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 3명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 살구 글레이즈 치킨 케밥, 꿀 글레이즈 치킨 케밥, 단풍나무 글레이즈 치킨 케밥은 이 조리법과 매우 유사합니다.

구운 치킨 케밥

구운 치킨 케밥은 6인분이 포함된 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 20g의 단백질, 5g의 지방, 총 152칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.29의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 독립기념일에 특히 좋습니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 오늘 매장에 가서 카놀란 오일, 버섯, 양파 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 46%의 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법으로는 구운 옥수수를 곁들인 구운 오리엔탈 치킨 케밥, 구운 치킨 케밥, 구운 치킨 케밥이 있습니다.

요구르트 소스를 곁들인 양고기 케밥

요거트 소스를 곁들인 양고기 케밥은 2인분의 메인 코스입니다. 1인분당 $2.57의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다. 1회 제공량에는 473칼로리, 단백질 34g, 지방 21g이 들어있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 가게에 가서 닭고기 국물, 쿠스쿠스, 버섯, 그리고 오늘 만들어 볼 몇 가지 다른 것들을 사세요. 모든 것을 고려하여 우리는 이 레시피가 70%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 Tzatziki 소스를 곁들인 양고기 케밥, 오이 요구르트 소스를 곁들인 구운 치킨 케밥, 생강 레몬 요구르트 소스를 곁들인 과일 케밥 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

허니시트러스 치킨 케밥

허니-시트러스 치킨 케밥은 4인분의 메인 코스입니다. 1인분당 $2.01의 가격으로 이 레시피는 비타민과 미네랄 일일 요구량의 14%를 충족합니다. 1회 제공량에는 274칼로리, 단백질 25g, 지방 3g이 들어 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 마늘 한 쪽, 꿀, 닭 가슴살, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 25분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 41%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 시트러스 치킨 케밥, 허니 글레이즈 치킨 케밥, 허니 로즈마리 치킨 케밥 2인분도 좋아했습니다.

절인 구운 닭고기

절인 구운 닭고기는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대의 원시 요리법일 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 271칼로리 , 단백질 36g , 지방 11g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $1.75의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 이는 7월 4일 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 발사믹 식초, 레몬 주스, 레몬 후추 양념, 닭 가슴살 반쪽이 필요합니다. 준비부터 접시까지 약 20분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 55%라는 좋은 점수를 얻었습니다 . 이 레시피가 마음에 드신다면 구운 애호박 샐러드를 곁들인 요거트에 절인 구운 치킨 케밥 , 구운 보라색 감자와 숯불 옥수수, 검은콩 살사와 구운 밀가루 토르티야를 곁들인 모조 양념 치킨 , 절인 구운 치킨 등의 레시피도 마음에 드실 겁니다.

토스카나 케밥

토스카나 케밥은 당신이 찾고 있는 바로 그 전채 요리일 수도 있습니다. 1회 제공량에는 162칼로리, 단백질 7g, 지방 13g이 들어있습니다. 이 레시피는 32인분입니다. 1회 제공량당 67센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 베이컨 스트립, 마늘 정향, 후추, 소금이 필요합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 55분 정도 소요됩니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 17%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법을 원한다면 토스카나 구운 치킨 케밥, KJ 케밥, 토스카나 리볼리타를 시도해 보세요.

베이컨으로 감싼 구운 옥수수

베이컨으로 감싼 옥수수 구이는 처음부터 끝까지 약 1시간 25분이 소요됩니다. 이 레시피는 10인분에 272칼로리, 단백질 9g, 지방 19g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.48의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다. 627명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 독립기념일은 이 레시피로 더욱 특별해질 것입니다. 비교적 저렴한 반찬으로 잘 어울립니다. Allrecipes의 이 레시피에는 베이컨, 케이준 양념, 옥수수, 소금과 후추가 필요합니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 많은 사람들이 이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 44%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 구운 옥수수, 구운 옥수수, 구운 옥수수를 곁들인 구운 오리엔탈 치킨 케밥은 이 조리법과 매우 유사합니다.

다양한 케밥 스타일의 닭고기 요리를 만드는 동영상

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